智点课堂

课程简介社交补习班《阿涵学长自信社交课》自信社交课是社交补习班的主打产品，课程旨在有效帮助大家突破社交恐惧、提升自信心、提升社交能力、优化性格，使学员做到有自信、会社交．课程分为两个章节社恐突破系统课程和往期重要现场录音，社恐突破系统课程包括三个板块：1模块一：追根溯源，了解自己、改变认知重塑性格以及社交技能。

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课程简介焦虑的产生不是因为外界具体的事物或情境，而是源自想象中的危险，但这个危险并不在眼前，而且，它发生的可能性微乎其微。”简单来说，焦虑其实就是我们自己的想象，一种感受，而且这个想象常常跟事实没有太大的关系。

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