3天社恐认知突破课，突破社交恐惧认知困扰

 

课程简介：

课程由阿伦老师主讲的3天社恐认知突破课，课程3节从社交恐惧是什么为什么会产生恐惧开始讲起，教你突破症状对自己的限制对人际关系的影响一步一步减轻症状，教你解决反复出现如何处理以及彻底的解决社交恐惧的方法。

课程截图:

课程目录：

第一节：深度了解社交恐惧
第二节：突破社交恐惧
第三节：防止症状反复