道格学社·低内耗，高能效——时间管理训练营(第4期)

课程介绍：

课程来自道格学社的低内耗，高能效——时间管理训练营(第4期)，一门不让你焦虑的「时间管理课」。

视频截图：

课程目录：

一、时间统计法：记录时间与分类时间 【时长：3小时31分】

二、周计划：如何制定有效的周计划 【时长：3小时16分】

三、定性复盘周计划与时间统计 【时长：3小时14分】

四、定量分析时间数据与“减少内耗讨论” 【时长：3小时24分】